Soundbath ・ Crystal Tones®
Ein Raum zum Loslassen.
Ein Moment nur für dich.
Wir beginnen mit ruhigen, regulierenden Atemübungen – sanft geführt, inspiriert von Breathwork, Meditation oder Qi Gong – damit dein Nervensystem langsam ankommen kann.
Dann darfst du dich einfach hinlegen.
Zertifizierte Crystal Tones® Kristallklangschalen erfüllen den Raum mit klaren, schwebenden Tönen.
Ruhig. Gleichmäßig. Tragend.
Zwischen Reizüberflutung und To-do-Listen vergessen wir oft, wie gut es tut, nichts leisten zu müssen.
Nur zu lauschen.
Und zu sein.
Viele erleben das Sound Bath als tief entspannend –
als Reset,
als leisen Perspektivwechsel,
als Abend, der noch lange nachwirkt.
Du musst nichts tun.
Nur da sein.
Für alle, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Erdung sehnen.
Einmal bewusst atmen – und loslassen.
Good to know
Ein Sound Bath kann besonders wohltuend sein, wenn du …
– deinem Geist eine echte Pause schenken möchtest
– dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden willst
– Klarheit statt Dauerrauschen suchst
– dir einen Abend wünschst, der nichts von dir verlangt
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〰️ beginner friendly
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〰️ Barbaras Weg zu Meditation, Klang und Yoga begann früh durch die Praxis des spirituellen Fastens. Ihre persönliche Erfahrung mit Rückengesundheit führte sie zum therapeutischen Yoga, bei dem die Wirbelsäule zum Schlüssel wird, Menschen zurück zu einem tiefen Bewusstsein ihres Körpers zu führen. Sie ist leidenschaftlich darin, Räume der Stille zu schaffen – Momente, in denen der Lärm des Alltags verblasst und eine stille Verbindung zu sich selbst entstehen kann.
Mit über 600 Stunden Lehrer*innen-Ausbildung in Integral Yoga, Yin, Meditation, Klang und Psychedelic Breath® verbindet Barbara ihr Wissen mit einem intuitiven, herzlichen Zugang. Sie arbeitet mit tibetischen Klangschalen und Kristallschalen, um die Klangerfahrung zu vertiefen, stets verwurzelt in Achtsamkeit und Atem.
Ihre Kurse sind ruhig, aber kraftvoll und laden dazu ein, mehr Klarheit, Balance und Sanftmut in sich selbst zu finden.
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Gemütliche Kleidung die entspanntes Wohlfühlen ermöglicht.
Warme Socken
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〰️ Diese Klasse wird auf Deutsch angeleitet.