Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
-
〰️ für jedes Level geeignet
-
〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
-
Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Shake the Dust™(E)
_
Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
-
〰️ Open to all levels, all backgrounds, all stories. Come as you are.
-
〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
-
Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
-
Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
-
〰️ this class is guided in English
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
-
〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
✺ Sunday Ritual
✺ Sunday Ritual
A morning that's entirely yours — and stays with you all week.
You give a lot. To your work, your people, your to-do list. And somewhere in the middle of all of it, the Sunday morning slips away too — into scrolling, planning, already thinking about Monday.
Sunday Ritual is one morning a month to let all of that go. Fluid, intuitive movement. Breath. A moment of stillness. And tea with a small group of women who came for exactly the same reason. You'll leave feeling arrived. Lighter. Like yourself again.
included
Yoga mat · props
Tea after practice
Guided reflection time
good to know
Taught in English
8 spots · small group
Monthly · theme-based
level
Open to all levels.
This practice meets
you where you are.
taught by
Lena Steffens
certified yoga teacher ·
at the studio since 2023
Shake the Dust™(E)
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Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
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〰️ Open to all levels, all backgrounds, all stories. Come as you are.
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〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
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Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
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Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
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〰️ this class is guided in English
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Soundbath ・ Crystal Tones®
Soundbath ・ Crystal Tones®
Ein Raum zum Loslassen.
Ein Moment nur für dich.
Wir beginnen mit ruhigen, regulierenden Atemübungen – sanft geführt, inspiriert von Breathwork, Meditation oder Qi Gong – damit dein Nervensystem langsam ankommen kann.
Dann darfst du dich einfach hinlegen.
Zertifizierte Crystal Tones® Kristallklangschalen erfüllen den Raum mit klaren, schwebenden Tönen.
Ruhig. Gleichmäßig. Tragend.
Zwischen Reizüberflutung und To-do-Listen vergessen wir oft, wie gut es tut, nichts leisten zu müssen.
Nur zu lauschen.
Und zu sein.
Viele erleben das Sound Bath als tief entspannend –
als Reset,
als leisen Perspektivwechsel,
als Abend, der noch lange nachwirkt.
Du musst nichts tun.
Nur da sein.
Für alle, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Erdung sehnen.
Einmal bewusst atmen – und loslassen.
Good to know
Ein Sound Bath kann besonders wohltuend sein, wenn du …
– deinem Geist eine echte Pause schenken möchtest
– dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden willst
– Klarheit statt Dauerrauschen suchst
– dir einen Abend wünschst, der nichts von dir verlangt
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〰️ beginner friendly
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〰️ Barbaras Weg zu Meditation, Klang und Yoga begann früh durch die Praxis des spirituellen Fastens. Ihre persönliche Erfahrung mit Rückengesundheit führte sie zum therapeutischen Yoga, bei dem die Wirbelsäule zum Schlüssel wird, Menschen zurück zu einem tiefen Bewusstsein ihres Körpers zu führen. Sie ist leidenschaftlich darin, Räume der Stille zu schaffen – Momente, in denen der Lärm des Alltags verblasst und eine stille Verbindung zu sich selbst entstehen kann.
Mit über 600 Stunden Lehrer*innen-Ausbildung in Integral Yoga, Yin, Meditation, Klang und Psychedelic Breath® verbindet Barbara ihr Wissen mit einem intuitiven, herzlichen Zugang. Sie arbeitet mit tibetischen Klangschalen und Kristallschalen, um die Klangerfahrung zu vertiefen, stets verwurzelt in Achtsamkeit und Atem.
Ihre Kurse sind ruhig, aber kraftvoll und laden dazu ein, mehr Klarheit, Balance und Sanftmut in sich selbst zu finden.
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Gemütliche Kleidung die entspanntes Wohlfühlen ermöglicht.
Warme Socken
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〰️ Diese Klasse wird auf Deutsch angeleitet.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Analog Photography Workshop
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ANALOG PHOTOGRAPHY WORKSHOP
slow down, feel the frame, shoot with intention.
You load the film. Hear the quiet click as you wind it forward.
You take your time — for the moment, for the image, for yourself.
In this workshop, we’ll step into the slower rhythm of analog photography — with calm, curiosity, and an open eye. No tech overwhelm. No pressure to be perfect. Whether you're holding a film camera for the very first time or have been dreaming of finally starting, you’re in the right place.
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• How to use a film camera — from the very beginning
• How to load film, focus by hand, and set the right exposure — explained calmly and clearly• What different film types look like, and how to choose the right one for your vibe
• What happens after you take the photo — how film gets developed and scanned at a lab
• Simple creative tasks to help you slow down, observe, and trust your intuition
• A relaxed photo session with space to ask questions, try things out, and learn at your own pace
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All you need to bring is your analog camera (35mm or medium format — if you don’t have one,
just let us know : hello@the-daydream-studio.com) and a willingness to try something new. We’ll take care of the rest: inspiring photo tasks, clear step-by-step guidance, and honest feedback that helps you grow — no pressure, just joy. -
〰️ Jenn Wortham ・
JENN AND THE CAMERA
Jenn is a photographer known for her unique way of seeing — somewhere between digital clarity and analog depth. Her style is shaped by natural light, real expression, and a minimalist aesthetic that leaves space — for feeling, for story, for truth.What sets her work apart is her eye for what matters.
Jenn has a way of seeing people as they are — without forced poses or surface-level gloss. Her images speak quietly, but they hold power.In 2020, Jenn was invited to become the first female Leica Ambassador in Austria — a recognition of her distinct visual language and deep photographic understanding. Her work blends craft with clarity, timelessness with emotion.
Alongside commissioned projects, Jenn supports people and purpose-driven brands in becoming more visible — with substance. Always with the intention of making identity seen, not just making things look pretty.
Since 2018, she’s been guiding others in finding their own visual voice — through workshops, mentoring, and creative education that goes far beyond the technical.
Jenn teaches with clarity and calm, but also with a rare honesty: the kind of feedback that artists crave when they’re ready to grow. Clear. Grounded. Encouraging. The kind that moves you forward.Jenn stands for photography with purpose.
Honest. Intentional. Real. -
〰️ german
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〰️ Beginners eager to finally grasp the basics—whether using a DSLR or mirrorless camera—will find the perfect place to practice and learn at Daydream Studio in Krems. Our daylight-filled studio offers ideal conditions to explore and deepen photographic techniques in a relaxed atmosphere. Here, newcomers can experiment calmly, get to know their camera better, and apply photography fundamentals through hands-on experience.
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〰️ 10:00 – Arrive & Come together
Warm welcome, short introductions, tea & coffee.
We’ll start by getting comfortable with the cameras and the flow of the day.
〰️ 10:30 – Getting to Know Your Camera
How analog cameras work – from film advance to shutter release.
You’ll learn how to handle your camera with ease, even if it’s your first time.
〰️ 11:30 – Manual Exposure Made Simple
A calm, step-by-step guide to aperture, shutter speed & ISO.
We’ll load the film together and go through focusing and metering.
〰️ 12:30 – Lunch Break
Time to relax, chat, and recharge.
〰️ 13:30 – Film Stocks & Lab Know-How
Which films create which look — and how to choose intentionally.
Plus: what happens after the click — from development to scanning and labs.
〰️ 14:00 – Creative Tasks to Sharpen Your Eye
Simple, guided exercises to help you slow down, connect to your surroundings, and shoot with intention.
〰️ 15:00 – Practice Session (indoor/outdoor)
Time to shoot! You’ll apply what you’ve learned in a relaxed setting, with personal support along the way.
〰️ 16:30 – Sharing, Feedback & Final Questions
Open space to share experiences, get honest feedback, and ask anything still on your mind.
〰️ 17:00 – Wrap-Up & Goodbye
You leave with new skills, new confidence, and a fresh way of seeing.
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📎 Where does the workshop take place?
The workshop takes place at Daydream Studio — a light-filled space with plenty of room to explore, learn, and get creative.
With its minimalist design, calm atmosphere, and thoughtful details, it’s the perfect playground for your first steps into photography.📎 What do you need?
All you need is a analogue camera.
Everything else — from hands-on exercises to inspiring input — is already prepared for you.
You’ll receive practical guidance and direct feedback throughout.📎 Community & Vibe
This workshop brings together people who are here to learn — not to compete.
No ego. No tech snobbery. Just honest exchange, creative curiosity, and real support.
Let’s learn together, shoot together, grow together.
Looking for a 1:1 session or have a special booking request?
If you’d prefer a private mentoring session or want to book a custom workshop (for a small group, team, or special occasion),
just reach out — we’re happy to create something that fits your needs. Get in touch: hello@the-daydream-studio.com
✺ Sunday Ritual
✺ Sunday Ritual
A morning that's entirely yours — and stays with you all week.
You give a lot. To your work, your people, your to-do list. And somewhere in the middle of all of it, the Sunday morning slips away too — into scrolling, planning, already thinking about Monday.
Sunday Ritual is one morning a month to let all of that go. Fluid, intuitive movement. Breath. A moment of stillness. And tea with a small group of women who came for exactly the same reason. You'll leave feeling arrived. Lighter. Like yourself again.
included
Yoga mat · props
Tea after practice
Guided reflection time
good to know
Taught in English
8 spots · small group
Monthly · theme-based
level
Open to all levels.
This practice meets
you where you are.
taught by
Barbara Spitzer
certified yoga, breathwork teacher ·
at the studio since 2023
Photography Beginner Workshop
Photography Beginner Workshop
— A full day for everyone ready to stop taking pictures and start making photographs.
Your camera already has everything you need. The real difference begins before you press the shutter.
In this workshop, you’ll learn the fundamentals of photography — light, composition, focus, exposure and manual settings — but beyond the technical side, you’ll learn how to slow down, observe and create with intention. With your own camera in your hands, we’ll explore how light changes a moment, how composition tells a story and how your decisions shape an image.
By the end of the day, you won’t just know your camera settings. You’ll understand what you’re looking for.
A small group experience for beginners who want to build a strong foundation — and develop their own eye.
-
No dry theory
We get into practice. You'll understand why — not just what to press.
Real feedback
Small group, personal attention. The kind that actually moves you forward.
Natural light
Indoor and outdoor practice. Light stops being your obstacle — it becomes your tool.
Leave with confidence
You'll know the essentials — and finally feel in control of what you're creating.
-
You've just unpacked your first camera — or you've been shooting on Auto for a while and it's time to change that. No technical background needed. Just the urge to understand your camera and start making images that feel like yours.
-
10:00
Arrive & come together
Coffee in hand. The start of something new.
10:30
Camera basics
ISO, aperture, shutter speed — stripped down to what actually matters.
11:30
Beyond Auto mode
The camera stops deciding for you. Confidence clicks in.
12:30
Lunch break
A pause to connect, breathe, or explore the area.
13:30
Working with natural light
Focus, exposure, the relationship between light and lens.
14:30
Composition & visual flow
The shift from snapshots to photographs.
15:30
Guided practice & feedback
Real shooting. Real images. Real reflection.
16:00
Q&A & wrap-up
You leave sharper, braver, and ready.
-
A photographer known for her way of seeing — somewhere between digital clarity and analog depth. Natural light, real expression, minimalist framing.
Since 2018 she's been teaching others to find their own visual voice. Clear, grounded, encouraging — the kind of feedback that moves you forward, not just technically, but creatively.
First female Leica Ambassador in Austria — 2020
-
Photography Workshop for Beginners
— What to bringYour camera — DSLR, mirrorless, or compact. Charged battery. Comfortable clothes. Your curiosity.
— The space
Daydream Studio, Krems-Stein. Light-filled, calm, minimalist. Small group — attention for everyone.
— Included
Coffee, tea, and snacks throughout the day. Lunch is not included.
— Bookings
Non-refundable, but transferable. Workshop language: German
SLOW BUILD CLUB ・ Foundation
_
Build it. Understand it.
Im SLOW BUILD CLUB · FOUNDATION baust du mit einer kleinen Gruppe ein Motorrad von Grund auf.
Wir zerlegen das Bike komplett. Und bauen es Schritt für Schritt wieder auf.
Motor, Getriebe, Elektrik, Fahrwerk — bis zum finalen Zusammenbau.
Daten + Fakten
Format: 6 Termine in 3 Monaten (je 1x Wochenende pro Monat)
Zeit: jeweils 10:00–18:00 Uhr
Ort: WECREATE.MOTORS Werkstatt + Daydream Studio, Krems
Gruppe: max. 5 Teilnehmer:innen
Overview
Kick-Off & Projektstart
Motor & Getriebe
Elektrik verstehen
Fahrwerk, Bremsen & Reifen
Zusammenbau & Funktionstests
Feinschliff + Abschluss
Inklusive
✔ Snacks & Getränke
✔ SLOW BUILD CLUB Workbook
✔ Zugang zu Werkzeug & Werkstatt
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Bequeme, robuste Kleidung (ideal für Werkstattarbeiten, ggf. alte Kleidung).
Festes Schuhwerk (z. B. Arbeits- oder Motorradstiefel).
Schreibmaterial (Notizblock und Stift für persönliche Notizen).
Offene Fragen oder Problemstellungen zum eigenen Motorrad (um individuell darauf eingehen zu können).
-
〰️ Fabian Wortham ・ Founder WECREATE.MOTORS
Fabian Wortham ist nicht nur der Gründer von WECREATE.MOTORS, sondern auch ein echter Experte und Visionär in der Welt der Custom-Bikes und Oldtimer. Seine Karriere begann mit einer fundierten Ausbildung bei renommierten Lehrern in einer der bekanntesten Oldtimer-Werkstätten Wiens, wo er mehrere Jahre Berufserfahrung sammelte. Diese Zeit prägte nicht nur sein technisches Know-how, sondern auch seine Leidenschaft für die Restaurierung und Individualisierung von Motorrädern und Oldtimern.
Seine Spezialisierung auf klassische Maschinen macht Fabian zu einem gefragten Experten, der den ursprünglichen Charakter jedes Fahrzeugs bewahrt und gleichzeitig mit modernen Techniken und Innovationen verbindet. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung im Umbau und in der Restaurierung bringt er eine seltene Mischung aus handwerklicher Präzision, kreativer Leidenschaft und Liebe zum Detail mit.
Als Lehrer beeindruckt Fabian mit seiner geduldigen, praxisorientierten Art und seiner Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich zu erklären. Er glaubt daran, dass jedes Motorrad eine Seele hat und dass man durch Wissen und Handwerk eine tiefere Verbindung zu seiner Maschine aufbauen kann.
Sein Fokus liegt darauf, Teilnehmern nicht nur die Basics zu vermitteln, sondern sie zu befähigen, eigenständig Probleme zu lösen und ihre Motorräder mit Vertrauen und Stolz zu pflegen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Fabian holt jeden auf seinem Level ab und sorgt dafür, dass die Leidenschaft für Zweiräder wächst.
Sein Motto: „Echte Freiheit beginnt mit dem Wissen, deine Maschine zu verstehen.“
Mit Fabian als Lehrer wirst du nicht nur lernen, wie du dein Motorrad selbst wartest und reparierst, sondern auch, wie du die Seele und den Charakter deines Fahrzeugs würdigst und schätzt. Seine Workshops vereinen technisches Know-how, praktische Übungen und eine echte Wertschätzung für die Welt der klassischen und individuellen Motorräder.
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〰️ beginner friendly
SLOW BUILD CLUB ・ Custom Parts
Stop Dreaming. Start Building.
Im ・ SLOW BUILD CLUB – CUSTOM PARTS ・ lernst du gemeinsam mit einer kleinen Gruppe, wie individuelle Bauteile entstehen – von der Idee bis zum fertigen Custom Part. Unter professioneller Anleitung tauchst du in Design, Materialwahl, Metallbearbeitung, Formgebung, Schweißen und Finishing ein. Gemeinsam arbeiten wir am Projekt – Schritt für Schritt.
Ein 3-monatiger Workshop, in dem du lernst, wie man Custom Parts plant, entwickelt und realisiert.
Du beobachtest, übst, setzt um – immer begleitet durch erfahrene Anleitung – und bekommst das Know-how, um zukünftige Umbauprojekte sicher anzugehen.
Daten + Fakten
Format: 6 Termine in 3 Monaten (je 1 Wochenende pro Monat)
Zeit: jeweils 10:00 – 18:00 Uhr
Ort: WECREATE.MOTORS Werkstatt + Daydream Studio, Krems
Gruppe: max. 5 Teilnehmer
Projekt: gemeinsames Custom-Parts-Projekt am Bike
Übersicht
• Kick-Off, Material & Designgrundlagen
• Metallbearbeitung Basics (gemeinsame Übungen)
• Formgebung: Hammertechniken & Workflows
• Schweißen verstehen + geführte Praxis
• Anpassung am Bike + gemeinsame Funktionstests
• Finishing, Oberflächen & Abschlussrunde
Inklusive
✔ Snacks & Getränke
✔ SLOW BUILD CLUB Workbook
✔ Zugang zu Werkzeug & Werkstatt
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Bequeme, robuste Kleidung (ideal für Werkstattarbeiten, ggf. alte Kleidung).
Festes Schuhwerk (z. B. Arbeits- oder Motorradstiefel).
Schreibmaterial (Notizblock und Stift für persönliche Notizen).
Offene Fragen oder Problemstellungen zum eigenen Motorrad (um individuell darauf eingehen zu können).
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〰️ Fabian Wortham ・ Founder WECREATE.MOTORS
Fabian Wortham ist nicht nur der Gründer von WECREATE.MOTORS, sondern auch ein echter Experte und Visionär in der Welt der Custom-Bikes und Oldtimer. Seine Karriere begann mit einer fundierten Ausbildung bei renommierten Lehrern in einer der bekanntesten Oldtimer-Werkstätten Wiens, wo er mehrere Jahre Berufserfahrung sammelte. Diese Zeit prägte nicht nur sein technisches Know-how, sondern auch seine Leidenschaft für die Restaurierung und Individualisierung von Motorrädern und Oldtimern.
Seine Spezialisierung auf klassische Maschinen macht Fabian zu einem gefragten Experten, der den ursprünglichen Charakter jedes Fahrzeugs bewahrt und gleichzeitig mit modernen Techniken und Innovationen verbindet. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung im Umbau und in der Restaurierung bringt er eine seltene Mischung aus handwerklicher Präzision, kreativer Leidenschaft und Liebe zum Detail mit.
Als Lehrer beeindruckt Fabian mit seiner geduldigen, praxisorientierten Art und seiner Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich zu erklären. Er glaubt daran, dass jedes Motorrad eine Seele hat und dass man durch Wissen und Handwerk eine tiefere Verbindung zu seiner Maschine aufbauen kann.
Sein Fokus liegt darauf, Teilnehmern nicht nur die Basics zu vermitteln, sondern sie zu befähigen, eigenständig Probleme zu lösen und ihre Motorräder mit Vertrauen und Stolz zu pflegen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Fabian holt jeden auf seinem Level ab und sorgt dafür, dass die Leidenschaft für Zweiräder wächst.
Sein Motto: „Echte Freiheit beginnt mit dem Wissen, deine Maschine zu verstehen.“
Mit Fabian als Lehrer wirst du nicht nur lernen, wie du dein Motorrad selbst wartest und reparierst, sondern auch, wie du die Seele und den Charakter deines Fahrzeugs würdigst und schätzt. Seine Workshops vereinen technisches Know-how, praktische Übungen und eine echte Wertschätzung für die Welt der klassischen und individuellen Motorräder.
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〰️ beginner friendly
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Shake the Dust™(E)
_
Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
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〰️ Open to all levels, all backgrounds, all stories. Come as you are.
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〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
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Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
-
Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
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〰️ this class is guided in English
Psychedelic Breath®
Psychedelic Breath®
Psychedelic Breath® verbindet dynamische Atemphasen mit Momenten der Stille.
Ein Wechsel aus Intensität und Loslassen.
Rhythmus und Raum.
Die Musik trägt dich durch die Session.
Du folgst deinem Atem. Deinem Tempo. Deinem inneren Puls.
Diese kraftvolle Atempraxis hat ihre Wurzeln in alten Traditionen und wird heute mit einem modernen Verständnis von Nervensystem und Bewusstsein kombiniert. Der Atem wird zum Werkzeug — um festgefahrene Muster zu erkennen, Gedanken neu zu sortieren und innere Klarheit zu gewinnen.
Barbara begleitet dich achtsam durch deine ganz persönliche Atemreise.
Sie hält den Raum sicher und präsent, während du tiefer eintauchst — in deinen Körper, deine Wahrnehmung, deine eigene Wahrheit.
Wer möchte, kann unterstützend mit ätherischen Ölen arbeiten.
Psychedelic Breath® ist keine passive Erfahrung.
Es ist eine Einladung, bewusst zu atmen.
Zu fühlen.
Und deinem inneren Rhythmus zu vertrauen.
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〰️ beginner friendly
-
〰️ Barbara
Barbara hat Psychedelic Breath® ursprünglich für sich selbst entdeckt – aus dem Wunsch heraus, mehr Klarheit zu finden. Aus dieser persönlichen Suche wurde ein Werkzeug, das ihr Leben und ihre Arbeit nachhaltig geprägt hat. Heute begleitet sie Menschen durch diese kraftvolle Atemtechnik, um innere Ruhe zu finden, emotionale Anspannung loszulassen und einen klareren Zugang zu sich selbst zu entwickeln.
Mit mehr als 600 Ausbildungsstunden in integraler Yogapraxis, Yin Yoga, Meditation, Sound und Breathwork sind Barbaras Sessions zugleich geerdet und weit. Ihre Erfahrung im Gesundheitsyoga und ihr feines Gespür für die Wirbelsäule als emotionalen Zugangspunkt helfen ihr dabei, Räume zu schaffen, die sicher, körperbewusst und wohltuend sind.
In ihren Psychedelic Breath® Sessions verbindet Barbara bewusste Atmung mit sorgfältig ausgewählter Musik, klarer Anleitung und Momenten der Stille. Sie unterstützt Menschen darin, vom Gedankenkarussell zurück ins Gefühl zu finden – hin zu einer inneren Klarheit, die oft schon da ist, nur überdeckt vom Alltag.
Für Barbara ist Atmung mehr als eine Technik. Sie ist eine Art nach Hause kommen. Ein Werkzeug, das stärkt, öffnet und daran erinnert, dass vieles, wonach wir suchen, bereits in uns liegt.
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〰️ Bequeme Kleidung
Zieh dich warm und bequem an, damit du dich gut entspannen und frei bewegen kannst. -
Psychedelic Breath® ist für dich, wenn du…
…dein Bewusstsein über den lärmenden Alltag hinaus weiten möchtest.
…Emotionen lösen willst, die sich im Körper festgesetzt haben.
…Zugang zu innerer Klarheit und kreativer Kraft suchst.
…eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner eigenen Weisheit spüren möchtest.Psychedelic Breath® begleitet dich besonders dann, wenn du dich so fühlst:
Unruhig – immer in Bewegung, selten wirklich bei dir.
Überfüllt – mit Gefühlen und Gedanken, die keinen Platz finden.
Blockiert – gefangen in vertrauten Mustern und gedanklichen Schleifen.
Abgedämpft – mit dem Wunsch, wieder wacher und lebendiger im eigenen Körper zu sein.
Neugierig – offen dafür, neue Bewusstseinsräume auf natürliche Weise zu erkunden.
Diese Praxis führt dich unter die Oberfläche. Sie schafft Raum, in dem Atmung zu Klarheit wird – ein stiller Moment, der dich an die Tiefe erinnert, die längst in dir liegt.
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〰️ Diese Session findet auf Deutsch statt.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Shake the Dust™(E)
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Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
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〰️ Open to all levels, all backgrounds, all stories. Come as you are.
-
〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
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Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
-
Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
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〰️ this class is guided in English
Yinyasa Yoga
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Yinyasa Yoga
10 Wochen für eine bessere Beziehung mit mir
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße und Krieger-Haltungen kombiniert mit super entspannenden Yin Asanas. Wenn Du ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die komplette Tiefenentspannung suchst, ist die Yinyasa Einheit deine Auszeit auf der Matte.
Yinyasa Yoga für eine bessere Beziehung mit mir und meinem Selbst:
Beziehung zum Ich
Beziehung zum Grossen Ganzen
Zwischenmenschliche Beziehungen - das Ich in der Gemeinschaft und im Wir-Gefühl verankert
Selbstliebe und Selbstfürsorge
Universelle Liebe - gemeinsam stark sein
Offenheit in Beziehungen - neue Wege?
Ego und der Seelenweg
Familiäre Beziehungen und das Ich
Freundschaften - Kooperation vor Kompetition in allen Beziehungen
Weiterentwicklung des Ich und der Authentizität
Wir machen Vinyasa Yoga und meditieren zu den oben genannten Themen und um selbst wieder mehr Raum zu geben.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Clay Beginner・ 4 Weeks
Daydream Studio — Workshop
Clay Beginner Workshop ・ 4 Weeks
Dein 4-wöchiger Töpferkurs an der Drehscheibe in der Kleingruppe.
Es gibt Dinge, die man nur mit den Händen lernt. Töpfern an der Scheibe ist eines davon — ein Material, das nichts beschleunigt, das Geduld verlangt und stille Konzentration zurückgibt. In einer Gruppe von maximal vier Personen, über vier Sonntage, im schönsten Ort dafür: dem Daydream Studio in Krems. Du brauchst nichts mitzubringen außer Neugier und Kleidung, die schmutzig werden darf.
Überblick
Woche 1 : Sonntag, 5.07 ・ 10 – 13 Uhr ・ An der Scheibe ankommen
Woche 2 : Sonntag, 12.07 ・ 10 – 13 Uhr ・ Wiederholen & vertiefen, wachsen
Woche 3 : Sonntag, 19.07 ・ 10 – 13 Uhr ・ Abdrehen
Woche 4 : Sonntag, 2.08 ・ 10 – 13 Uhr ・ Glasieren
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Inklusive
Ton, Glasuren, Brennen, alle Werkzeuge und Materialien sind inkludiert.
Gut zu wissen
Keine Vorkenntnisse nötig. Auf Deutsch & English. Findet ab 2 Personen statt.
Sonstige Infos
Ca. 3–5 fertige Stücke. Abholbereit rund drei Wochen nach dem Glasurtermin.
Noch Fragen?
Passt der Termin nicht, oder hast du etwas auf dem Herzen — schreib uns. Wir planen gern einen zusätzlichen Termin auf Anfrage ab 2 Personen.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga — mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Shake the Dust™(E)
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Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
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〰️ Open to all levels, all backgrounds, all stories. Come as you are.
-
〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
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Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
-
Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
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〰️ this class is guided in English
Clay Beginner・ 6 Weeks
Daydream Studio — Workshop
Clay Beginner ・ 6 Weeks
more time, more practice, more confidence.
Es gibt Momente, in denen man einfach länger bleiben will. Der Slow Clay Club ist genau das — sechs Wochen an der Scheibe, in einer Gruppe von maximal vier Personen, im Daydream Studio in Krems. Du lernst nicht nur Töpfern. Du entwickelst eine Praxis, ein Gefühl für das Material, und nimmst am Ende ca. 10 fertige Stücke mit nach Hause. Zum Start erwartet dich eine kleine Überraschung.
Überblick
Jeweils 15:00 – 18:00 Uhr
28. Juni — An der Scheibe ankommen
5. Juli — Dranbleiben
12. Juli — Verständnis how to
19. Juli — Feingefühl
26. Juli — Verfeinern *Start 18Uhr
2. Aug — Abschluss
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Inklusive
Ton, Glasuren, Brennen, alle Werkzeuge und Materialien im Studio. Welcome Gift.
Gut zu wissen
Keine Vorkenntnisse nötig. Auf Deutsch & English. Findet ab 3 Personen statt.
Sonstige Infos
Ca. 10 - 15 fertige Stücke. Abholbereit rund drei Wochen nach dem letzten Glasurtermin.
Noch Fragen?
Passt der Termin nicht, oder hast du etwas auf dem Herzen — schreib uns. Wir planen gern einen zusätzlichen Termin auf Anfrage ab 3 Personen.
✺ Sunday Ritual
✺ Sunday Ritual
A morning that's entirely yours — and stays with you all week.
You give a lot. To your work, your people, your to-do list. And somewhere in the middle of all of it, the Sunday morning slips away too — into scrolling, planning, already thinking about Monday.
Sunday Ritual is one morning a month to let all of that go. Fluid, intuitive movement. Breath. A moment of stillness. And tea with a small group of women who came for exactly the same reason. You'll leave feeling arrived. Lighter. Like yourself again.
included
Yoga mat · props
Tea after practice
Guided reflection time
good to know
Taught in English
8 spots · small group
Monthly · theme-based
level
Open to all levels.
This practice meets
you where you are.
taught by
Lena Steffens
certified yoga teacher ·
at the studio since 2023
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga — mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Soundbath ・ Crystal Tones®
Soundbath ・ Crystal Tones®
Ein Raum zum Loslassen.
Ein Moment nur für dich.
Wir beginnen mit ruhigen, regulierenden Atemübungen – sanft geführt, inspiriert von Breathwork, Meditation oder Qi Gong – damit dein Nervensystem langsam ankommen kann.
Dann darfst du dich einfach hinlegen.
Zertifizierte Crystal Tones® Kristallklangschalen erfüllen den Raum mit klaren, schwebenden Tönen.
Ruhig. Gleichmäßig. Tragend.
Zwischen Reizüberflutung und To-do-Listen vergessen wir oft, wie gut es tut, nichts leisten zu müssen.
Nur zu lauschen.
Und zu sein.
Viele erleben das Sound Bath als tief entspannend –
als Reset,
als leisen Perspektivwechsel,
als Abend, der noch lange nachwirkt.
Du musst nichts tun.
Nur da sein.
Für alle, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Erdung sehnen.
Einmal bewusst atmen – und loslassen.
Good to know
Ein Sound Bath kann besonders wohltuend sein, wenn du …
– deinem Geist eine echte Pause schenken möchtest
– dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden willst
– Klarheit statt Dauerrauschen suchst
– dir einen Abend wünschst, der nichts von dir verlangt
-
〰️ beginner friendly
-
〰️ Barbaras Weg zu Meditation, Klang und Yoga begann früh durch die Praxis des spirituellen Fastens. Ihre persönliche Erfahrung mit Rückengesundheit führte sie zum therapeutischen Yoga, bei dem die Wirbelsäule zum Schlüssel wird, Menschen zurück zu einem tiefen Bewusstsein ihres Körpers zu führen. Sie ist leidenschaftlich darin, Räume der Stille zu schaffen – Momente, in denen der Lärm des Alltags verblasst und eine stille Verbindung zu sich selbst entstehen kann.
Mit über 600 Stunden Lehrer*innen-Ausbildung in Integral Yoga, Yin, Meditation, Klang und Psychedelic Breath® verbindet Barbara ihr Wissen mit einem intuitiven, herzlichen Zugang. Sie arbeitet mit tibetischen Klangschalen und Kristallschalen, um die Klangerfahrung zu vertiefen, stets verwurzelt in Achtsamkeit und Atem.
Ihre Kurse sind ruhig, aber kraftvoll und laden dazu ein, mehr Klarheit, Balance und Sanftmut in sich selbst zu finden.
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Gemütliche Kleidung die entspanntes Wohlfühlen ermöglicht.
Warme Socken
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〰️ Diese Klasse wird auf Deutsch angeleitet.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
-
〰️ für jedes Level geeignet
-
〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Shake the Dust™(E)
_
Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
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〰️ Open to all levels, all backgrounds, all stories. Come as you are.
-
〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
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Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
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Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
-
〰️ this class is guided in English
Psychedelic Breath®
Psychedelic Breath®
Psychedelic Breath® verbindet dynamische Atemphasen mit Momenten der Stille.
Ein Wechsel aus Intensität und Loslassen.
Rhythmus und Raum.
Die Musik trägt dich durch die Session.
Du folgst deinem Atem. Deinem Tempo. Deinem inneren Puls.
Diese kraftvolle Atempraxis hat ihre Wurzeln in alten Traditionen und wird heute mit einem modernen Verständnis von Nervensystem und Bewusstsein kombiniert. Der Atem wird zum Werkzeug — um festgefahrene Muster zu erkennen, Gedanken neu zu sortieren und innere Klarheit zu gewinnen.
Barbara begleitet dich achtsam durch deine ganz persönliche Atemreise.
Sie hält den Raum sicher und präsent, während du tiefer eintauchst — in deinen Körper, deine Wahrnehmung, deine eigene Wahrheit.
Wer möchte, kann unterstützend mit ätherischen Ölen arbeiten.
Psychedelic Breath® ist keine passive Erfahrung.
Es ist eine Einladung, bewusst zu atmen.
Zu fühlen.
Und deinem inneren Rhythmus zu vertrauen.
-
〰️ beginner friendly
-
〰️ Barbara
Barbara hat Psychedelic Breath® ursprünglich für sich selbst entdeckt – aus dem Wunsch heraus, mehr Klarheit zu finden. Aus dieser persönlichen Suche wurde ein Werkzeug, das ihr Leben und ihre Arbeit nachhaltig geprägt hat. Heute begleitet sie Menschen durch diese kraftvolle Atemtechnik, um innere Ruhe zu finden, emotionale Anspannung loszulassen und einen klareren Zugang zu sich selbst zu entwickeln.
Mit mehr als 600 Ausbildungsstunden in integraler Yogapraxis, Yin Yoga, Meditation, Sound und Breathwork sind Barbaras Sessions zugleich geerdet und weit. Ihre Erfahrung im Gesundheitsyoga und ihr feines Gespür für die Wirbelsäule als emotionalen Zugangspunkt helfen ihr dabei, Räume zu schaffen, die sicher, körperbewusst und wohltuend sind.
In ihren Psychedelic Breath® Sessions verbindet Barbara bewusste Atmung mit sorgfältig ausgewählter Musik, klarer Anleitung und Momenten der Stille. Sie unterstützt Menschen darin, vom Gedankenkarussell zurück ins Gefühl zu finden – hin zu einer inneren Klarheit, die oft schon da ist, nur überdeckt vom Alltag.
Für Barbara ist Atmung mehr als eine Technik. Sie ist eine Art nach Hause kommen. Ein Werkzeug, das stärkt, öffnet und daran erinnert, dass vieles, wonach wir suchen, bereits in uns liegt.
-
〰️ Bequeme Kleidung
Zieh dich warm und bequem an, damit du dich gut entspannen und frei bewegen kannst. -
Psychedelic Breath® ist für dich, wenn du…
…dein Bewusstsein über den lärmenden Alltag hinaus weiten möchtest.
…Emotionen lösen willst, die sich im Körper festgesetzt haben.
…Zugang zu innerer Klarheit und kreativer Kraft suchst.
…eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner eigenen Weisheit spüren möchtest.Psychedelic Breath® begleitet dich besonders dann, wenn du dich so fühlst:
Unruhig – immer in Bewegung, selten wirklich bei dir.
Überfüllt – mit Gefühlen und Gedanken, die keinen Platz finden.
Blockiert – gefangen in vertrauten Mustern und gedanklichen Schleifen.
Abgedämpft – mit dem Wunsch, wieder wacher und lebendiger im eigenen Körper zu sein.
Neugierig – offen dafür, neue Bewusstseinsräume auf natürliche Weise zu erkunden.
Diese Praxis führt dich unter die Oberfläche. Sie schafft Raum, in dem Atmung zu Klarheit wird – ein stiller Moment, der dich an die Tiefe erinnert, die längst in dir liegt.
-
〰️ Diese Session findet auf Deutsch statt.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
-
〰️ für jedes Level geeignet
-
〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
-
Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Shake the Dust™(E)
_
Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
-
〰️ Open to all levels, all backgrounds, all stories. Come as you are.
-
〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
-
Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
-
Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
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〰️ this class is guided in English
✺ Sunday Ritual
A morning that's entirely yours — and stays with you all week.
You give a lot. To your work, your people, your to-do list. And somewhere in the middle of all of it, the Sunday morning slips away too — into scrolling, planning, already thinking about Monday.
Sunday Ritual is one morning a month to let all of that go. Fluid, intuitive mindful movement. Breath. A moment of stillness. And tea with a small group of women who came for exactly the same reason. You'll leave feeling arrived. Lighter. Like yourself again.
included
Yoga mat · props
Tea after practice
Guided reflection time
good to know
Taught in German
10 spots · small group
Monthly · theme-based
level
Open to all levels.
This practice meets
you where you are.
taught by
Barbara Spitzer
certified yoga, breathwork, somatic &
sound practitioner · Daydream Studio Teacher
Soundbath ・ Crystal Tones®
Soundbath ・ Crystal Tones®
Ein Raum zum Loslassen.
Ein Moment nur für dich.
Wir beginnen mit ruhigen, regulierenden Atemübungen – sanft geführt, inspiriert von Breathwork, Meditation oder Qi Gong – damit dein Nervensystem langsam ankommen kann.
Dann darfst du dich einfach hinlegen.
Zertifizierte Crystal Tones® Kristallklangschalen erfüllen den Raum mit klaren, schwebenden Tönen.
Ruhig. Gleichmäßig. Tragend.
Zwischen Reizüberflutung und To-do-Listen vergessen wir oft, wie gut es tut, nichts leisten zu müssen.
Nur zu lauschen.
Und zu sein.
Viele erleben das Sound Bath als tief entspannend –
als Reset,
als leisen Perspektivwechsel,
als Abend, der noch lange nachwirkt.
Du musst nichts tun.
Nur da sein.
Für alle, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Erdung sehnen.
Einmal bewusst atmen – und loslassen.
Good to know
Ein Sound Bath kann besonders wohltuend sein, wenn du …
– deinem Geist eine echte Pause schenken möchtest
– dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden willst
– Klarheit statt Dauerrauschen suchst
– dir einen Abend wünschst, der nichts von dir verlangt
-
〰️ beginner friendly
-
〰️ Barbaras Weg zu Meditation, Klang und Yoga begann früh durch die Praxis des spirituellen Fastens. Ihre persönliche Erfahrung mit Rückengesundheit führte sie zum therapeutischen Yoga, bei dem die Wirbelsäule zum Schlüssel wird, Menschen zurück zu einem tiefen Bewusstsein ihres Körpers zu führen. Sie ist leidenschaftlich darin, Räume der Stille zu schaffen – Momente, in denen der Lärm des Alltags verblasst und eine stille Verbindung zu sich selbst entstehen kann.
Mit über 600 Stunden Lehrer*innen-Ausbildung in Integral Yoga, Yin, Meditation, Klang und Psychedelic Breath® verbindet Barbara ihr Wissen mit einem intuitiven, herzlichen Zugang. Sie arbeitet mit tibetischen Klangschalen und Kristallschalen, um die Klangerfahrung zu vertiefen, stets verwurzelt in Achtsamkeit und Atem.
Ihre Kurse sind ruhig, aber kraftvoll und laden dazu ein, mehr Klarheit, Balance und Sanftmut in sich selbst zu finden.
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Gemütliche Kleidung die entspanntes Wohlfühlen ermöglicht.
Warme Socken
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〰️ Diese Klasse wird auf Deutsch angeleitet.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
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〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Shake the Dust™(E)
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Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
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〰️ Open to all levels, all backgrounds, all stories. Come as you are.
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〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
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Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
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Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
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〰️ this class is guided in English
Psychedelic Breath®
Psychedelic Breath®
Psychedelic Breath® verbindet dynamische Atemphasen mit Momenten der Stille.
Ein Wechsel aus Intensität und Loslassen.
Rhythmus und Raum.
Die Musik trägt dich durch die Session.
Du folgst deinem Atem. Deinem Tempo. Deinem inneren Puls.
Diese kraftvolle Atempraxis hat ihre Wurzeln in alten Traditionen und wird heute mit einem modernen Verständnis von Nervensystem und Bewusstsein kombiniert. Der Atem wird zum Werkzeug — um festgefahrene Muster zu erkennen, Gedanken neu zu sortieren und innere Klarheit zu gewinnen.
Barbara begleitet dich achtsam durch deine ganz persönliche Atemreise.
Sie hält den Raum sicher und präsent, während du tiefer eintauchst — in deinen Körper, deine Wahrnehmung, deine eigene Wahrheit.
Wer möchte, kann unterstützend mit ätherischen Ölen arbeiten.
Psychedelic Breath® ist keine passive Erfahrung.
Es ist eine Einladung, bewusst zu atmen.
Zu fühlen.
Und deinem inneren Rhythmus zu vertrauen.
-
〰️ beginner friendly
-
〰️ Barbara
Barbara hat Psychedelic Breath® ursprünglich für sich selbst entdeckt – aus dem Wunsch heraus, mehr Klarheit zu finden. Aus dieser persönlichen Suche wurde ein Werkzeug, das ihr Leben und ihre Arbeit nachhaltig geprägt hat. Heute begleitet sie Menschen durch diese kraftvolle Atemtechnik, um innere Ruhe zu finden, emotionale Anspannung loszulassen und einen klareren Zugang zu sich selbst zu entwickeln.
Mit mehr als 600 Ausbildungsstunden in integraler Yogapraxis, Yin Yoga, Meditation, Sound und Breathwork sind Barbaras Sessions zugleich geerdet und weit. Ihre Erfahrung im Gesundheitsyoga und ihr feines Gespür für die Wirbelsäule als emotionalen Zugangspunkt helfen ihr dabei, Räume zu schaffen, die sicher, körperbewusst und wohltuend sind.
In ihren Psychedelic Breath® Sessions verbindet Barbara bewusste Atmung mit sorgfältig ausgewählter Musik, klarer Anleitung und Momenten der Stille. Sie unterstützt Menschen darin, vom Gedankenkarussell zurück ins Gefühl zu finden – hin zu einer inneren Klarheit, die oft schon da ist, nur überdeckt vom Alltag.
Für Barbara ist Atmung mehr als eine Technik. Sie ist eine Art nach Hause kommen. Ein Werkzeug, das stärkt, öffnet und daran erinnert, dass vieles, wonach wir suchen, bereits in uns liegt.
-
〰️ Bequeme Kleidung
Zieh dich warm und bequem an, damit du dich gut entspannen und frei bewegen kannst. -
Psychedelic Breath® ist für dich, wenn du…
…dein Bewusstsein über den lärmenden Alltag hinaus weiten möchtest.
…Emotionen lösen willst, die sich im Körper festgesetzt haben.
…Zugang zu innerer Klarheit und kreativer Kraft suchst.
…eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner eigenen Weisheit spüren möchtest.Psychedelic Breath® begleitet dich besonders dann, wenn du dich so fühlst:
Unruhig – immer in Bewegung, selten wirklich bei dir.
Überfüllt – mit Gefühlen und Gedanken, die keinen Platz finden.
Blockiert – gefangen in vertrauten Mustern und gedanklichen Schleifen.
Abgedämpft – mit dem Wunsch, wieder wacher und lebendiger im eigenen Körper zu sein.
Neugierig – offen dafür, neue Bewusstseinsräume auf natürliche Weise zu erkunden.
Diese Praxis führt dich unter die Oberfläche. Sie schafft Raum, in dem Atmung zu Klarheit wird – ein stiller Moment, der dich an die Tiefe erinnert, die längst in dir liegt.
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〰️ Diese Session findet auf Deutsch statt.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
-
〰️ für jedes Level geeignet
-
〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Yinyasa Yoga
Yinyasa Yoga —
mit Element Yoga.
Kräftigende und anstrengende Sonnengrüße sowie kraftvolle Krieger-Haltungen werden hier mit besonders entspannenden Yin-Asanas kombiniert. Wenn du gerne ins Schwitzen kommen möchtest und gleichzeitig die Möglichkeit suchst, in die komplette Tiefenentspannung zu gleiten, ist die Yinyasa - Einheit deine persönliche Auszeit auf der Matte. Eine ausgewogene Mischung aus aktivem (Yang) und beruhigendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut auf deinen Körper hören willst, aber ihn trotzdem sanft fordern und langfristig stärken möchtest, ist Gentle Yoga die passende Wahl für dich.
-
〰️ für jedes Level geeignet
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〰️ Verena Lagler von Element Yoga
In meinem Leben durfte ich bisher 7 Jahre im Ausland verbringen. Die prägensten Städte waren Berlin und New York. Doch auch Bilbao und London waren sehr reizvoll, ebenso wie Costa Rica mit seinen Naturschätzen.
Auch für meine yogische Entwicklung waren diese Erfahrungen sehr wertvoll, da es sich um Yoga Hot Spots handelte.YOGA ist die Leidenschaft, die mich seit über 20 Jahren begleitet und durch sämtliche Krisen, schwierige Situationen und schöne Erlebnisse gebracht hat. Daher entschloss ich 2018, in Wien die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin zu absolvieren. Ein großer Gamechanger in meinem Leben. Yoga weiter zu geben ist für mich wie ein Geschenk. Ich verstehe es als meine Berufung, Yogalehrerin zu sein und darf mit meinen Schüler*innen jeden Tag ein Stückchen weiter wachsen.
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Gemütliche & warme Kleidung
warme Socken
Highend Yoga Matten, Kissen und Decken sind für dich vorbereitet.
Shake the Dust™ (E)
_
Shake the Dust at Daydream Studio is a grounded class for
letting go, building strength, and returning to your body with intention.
Through shaking, intuitive movement, and simple strength work, you loosen what feels heavy and build a quiet, steady power from within.
The movements are instinctive and accessible — guided by rhythm, breath, and the pace your body naturally knows.
This is a space to sweat without pressure, move without performing, and rest without guilt.
A space to shift what’s held, reconnect with what feels true, and leave feeling clearer, steadier, and more alive.
-
〰️ beginner friendly
-
〰️ Barbara
Barbara’s journey into meditation, sound, and yoga began early through the practice of spiritual fasting. Her own experience with back health led her to therapeutic yoga, where the spine became the key to guiding people back into deep awareness of their bodies. She is passionate about creating spaces where movement and stillness meet – moments where the noise of everyday life fades, and a quiet connection to yourself can unfold.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach.
In Shake the Dust, she combines her love for mindful movement and rhythm to help you shake off tension, stress, and stuck emotions. The practice begins with grounding stillness, slowly builds into an instinctive shaking flow, and gently lands in soft rest – a journey that leaves you feeling lighter, clearer, and deeply connected to yourself.
Her classes are calm yet powerful, always rooted in mindfulness and breath, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
With over 600 hours of teacher training in Integral Yoga, Yin, Meditation, Sound, and Psychedelic Breath®, Barbara blends her knowledge with an intuitive, heartfelt approach. She works with Tibetan singing bowls and crystal bowls to deepen the experience of sound, always rooted in mindfulness and breath.
Her classes are calm yet powerful, inviting you to find more clarity, balance, and softness within yourself.
-
Comfortable clothes you can move and sweat in
A water bottle to stay hydrated
A small towel if you like
An open mind – no experience needed
-
Shake the Dust is perfect for you if you want to…
Shake off stress, heaviness, and stagnant energy
Feel free, light, and fully in your body
Release emotions without needing words
Find a deep sense of presence and aliveness
Shake to Dusk is for you if you’re feeling…
Restless – too much in your head, craving movement
Tense – your body feels locked, tight, or heavy
Overwhelmed – carrying too many thoughts or emotions
Disconnected – longing to feel yourself again, raw and real
Low on energy – needing a reset to shift your mood and state
What to expect
This class invites you to move in a way that’s natural and instinctive.
We begin in stillness, grounding and arriving in the body
We gently build into a rhythmic shaking practice
It’s not about how it looks – it’s about letting go
You free your body, breath, and mind
As the shaking slows, you sink into quiet, soft rest, arriving in a calm new space within yourself
-
〰️ this class is guided in English
